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母婴同床睡还是分开睡好?

“东西义”的实践

医学基础:母婴分开睡眠可以降低婴儿呼吸道疾病导致猝死的风险。因此,直到今天,西方儿科医生通常建议母亲和婴儿分开睡觉。

然而,近年来,东方养育子女的方式在西方也悄然流行。有人认为东方的“亲密接触”可以增强父母和孩子的感情;更重要的是,与母亲和孩子一起睡觉的习惯与人类的进化史是一致的。他们不仅同意母亲和孩子睡在同一个房间,而且还提倡睡在同一张床上。然后出现了一个争议:母亲和婴儿睡在同一张床上还是分开睡觉?

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妈妈和宝宝分开睡觉PK妈妈和宝宝一起睡觉

继续上述论点,我们继续让两个观点PK谈谈自己的原因。

从20世纪90年代开始,西方人不同意母婴睡眠的医疗原因。当时,一项临床观察发现,婴儿猝死主要发生在母婴睡在床上的情况。从那以后,在美国,99%的儿科医生会告诉你不要和孩子一起睡觉。在公益海报上,婴儿经常躺在成人床上,旁边是一把屠刀。该文提出警告:“你的孩子和你一起睡觉是危险的。”

最近,一项针对美国230名母亲的调查显示,如果9个月大的婴儿与父母住在同一个房间,每晚至少睡40分钟。人们普遍认为,儿童早期睡眠可能导致人们一生中的认知和行为问题。

但在亚洲和非洲,长期存在的习俗是婴儿和父母一起睡觉。这也符合人类的进化史。像今天的其他灵长类动物一样,我们的祖先一直与孩子一起睡觉,以保护他们的婴儿和幼儿。此外,宝宝与父母的亲密接触可以使孩子的呼吸,血氧供应和心率更加稳定。

与母亲和孩子一起睡觉的另一个明显好处是它可以促进母乳喂养并增加母乳喂养的频率;母乳喂养可以降低婴儿猝死,感染,过敏性疾病和肥胖的风险。

与母亲和婴儿一起睡觉也是安全的

如上所述,西方人反对与母亲和婴儿睡觉的最有力理由是,在同一张床上睡觉会增加猝死的风险。这个原因来自临床观察,但至于为什么,没有答案。因为婴儿突然死亡,很容易观察到;但显然不容易观察到婴儿是如何被杀的。

但最近,这一观察结果受到了挑战。有证据表明,只要采取适当的保护措施,在同一张床上睡觉的母婴就可以安全。 2014年,一项针对英国400例婴儿猝死病例的调查显示,只有当母亲和婴儿在沙发上睡觉,或者父母在睡觉前吸烟或喝醉时,婴儿猝死的风险才会增加。

此外,在日本和香港,母婴床率很高,但婴儿死亡率很低,因为在这些地方,婴儿睡前的一些保护措施是他们文化的一部分。例如,在日本,年轻母亲通常睡在坚实的蒲团上,让头脑入睡,父母不吸烟太多。

当然,即使母亲和孩子在同一张床上安全,也值得这样做。支持者说,与父母一起睡在床上的孩子在成长过程中更安全,对他人更有关心和同情,但没有太多科学证据支持这种观点。其他人说,这样做只会扰乱每个人的睡眠。

简而言之,争论仍在继续,但从双方提供的证据来看,只要明智,宝宝就可以睡在任何合适的地方。重要的是要了解利弊,并提前采取必要的预防措施。对于读者来说,这场辩论至少向我们表明“妈妈和宝宝睡在床上”并不是理所当然的事。

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